Poduszka do ćwiczeń mięśni brzucha

Parametry techniczne:

• kolor: czarny
  


• masa własna: 1 kg
  


• wymiary (dł x szer x wys): 38 x 27,5 x 7 cm
  


• materiał wierzchni: sztuczna skóra
  

BEZPIECZNY I KOMFORTOWY TRENING

Brzuszki należą do ćwiczeń z masą własną ciała – nie potrzebujesz do nich żadnego dodatkowego obciążenia. To chyba najpopularniejsze ćwiczenie do wzmacniania mięśni brzucha. Podnosisz cały tułów z maty i wyprostowujesz się do całkowitego siadu.

Potem opuszczasz się w sposób kontrolowany, z napiętymi mięśniami brzucha, z powrotem do pozycji wyjściowej. W ten sposób ćwiczysz mięśnie brzucha i mięśnie biodrowo-lędźwiowe.

Poduszka odciąża Twoje plecy. Z długością 38 cm, szerokością 27,5 cm i wysokością 7 cm poduszka jest ergonomicznie zaprojektowaną matą, która podpiera część lędźwiową Twojego kręgosłupa podczas treningu mięśni brzucha.

Utrzymuje kręgosłup w swoim naturalnym kształcie i wspomaga Twoje ruchy.