FITNESS
SILOVÝ TRÉNING
ŠPORT
KORČUĽOVANIE SLACKLINE
ARMY
BICYKLE
VOĽNÝ ČAS A CESTOVANIE
INÉ
Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.
- Úvod
- Fitness oblečenie
Fitness oblečenie
Výber oblečenia do telocvične nie je jednoduchá záležitosť. Na jednej strane potrebujeme funkčné oblečenie, na druhej strane chceme dobre vyzerať. Trendy v športovom oblečení sa menia rovnako často ako v ležérnej móde.Pred výberom oblečenia do posilňovne z hľadiska farebných trendov sezóny sa však musíte vedieť pohodlne obliecť na rôzne aktivity. Oblečenie do telocvične je navrhnuté tak, aby vám poskytlo úplnú slobodu pohybu a pohodlie počas cvičenia.
Aké oblečenie do telocvične si vybrať?
Bavlnené tričko a džínsové šortky absolútne neprichádzajú do úvahy. Materiály, z ktorých je fitness oblečenie ušité , sú priedušná a rýchloschnúca syntetika. Pre zaistenie maximálneho komfortu pri cvičení sa často používa kombinácia rôznych typov elastických vlákien.
Spodné časti šatníka by mali priliehať k telu, kým tričko by malo byť voľnejšie. Ďalšou dôležitou vlastnosťou oblečenia do telocvične je konštrukcia švov. To, čo nosíte blízko tela, by malo mať ploché švy alebo bezšvovú konštrukciu, aby vás počas cvičenia nič netlačilo na spotenú pokožku.
Stojí za výber oblečenia s kompresnými vložkami. Ponožky, legíny alebo kompresné legíny podporujú správnu funkciu svalov, minimalizujú riziko zranenia a urýchľujú regeneráciu po tréningu.
Teraz prejdime k dokončeniu telocvične. Prirodzene, dámske fitness oblečenie sa bude mierne líšiť od pánskeho oblečenia do telocvične.
Pánsky outfit do telocvične
Základom je tu kvalitná funkčná košeľa. Tričko je všestrannou voľbou pre všetky druhy cvičenia, najmä ak chcete skryť ramená a cítiť sa pohodlne.
Longsleeve, teda pružná blúzka s dlhými rukávmi, bude ideálna na cvičenie spodnej časti tela. Pre tých, ktorí cvičia silový tréning alebo ich tréning je založený na krátkych, no intenzívnych kardio sekvenciách, bude tielko tou najlepšou voľbou.
Dnu môžu byť pohodlné, voľnejšie šortky, ale aj pánske legíny či tepláky. Všetko závisí od toho, v akých štýloch sa cítite pohodlne.
Dámske oblečenie do telocvične
Top je prirodzene dámske tričko do posilňovne. V závislosti od toho, či budete cvičiť v posilňovni alebo budete chodiť na organizované hodiny, si do fitka môžete vybrať tričko s krátkym rukávom alebo dámske tielko.
Veľmi dôležitým prvkom dámskeho oblečenia do telocvične je športová podprsenka - správne vypasovaná a pohodlná. Čo sa týka spodnej časti fitness outfitu, dámy volia najčastejšie pohodlné bezšvové legíny na široký pás. Perfektne maskujú bruško a sú veľmi pohodlné. Pri skladaní úboru do posilňovne nemožno zabudnúť na vhodne zvolenú obuv s pružnou podrážkou.
