- Kategórie blogu
- Šport a turistika
FITNESS
SILOVÝ TRÉNING
ŠPORT
KORČUĽOVANIE SLACKLINE
ARMY
BICYKLE
VOĽNÝ ČAS A CESTOVANIE
INÉ
Blog
03.08.2020
Čo bude užitočné pre amatérsky futbalový tím?
70., 80. a 90. roky sú časom futbalových tímov na záhrade. Moji priatelia organizovali a hrali skutočné zápasy na počesť. Boj bol tvrdý a tenisky snív...
čítať celé
03.08.2020
Batoh pre rybárov
Ponuka rybárskych batohov na Allegro je široká. Existujú lacné verzie (pre začiatočníkov), ktoré sa dajú použiť aj ako mestské batohy. Existujú tiež š...
čítať celé
03.08.2020
Cvičenie na tvarované boky
Existuje len málo takýchto šťastných ľudí, ktorí nestrávili jednu noc spaním pod viečkami. Samozrejme, môžete to vidieť predovšetkým na bruchu, ale so...
čítať celé
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!
Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.
03.08.2020
Bežec v saune - abc regenerácie
Od nepamäti boli sauny postavené vo veľkom počte Slovanov a predkov Fínov a Estóncov. Stále sú veľmi populárne v Rusku, Fínsku, Estónsku, Lotyšsku a Litve. V týchto krajinách dokonca plnia sociálnu funkciu a stávajú sa miestom spoločenských stretnutí. Milovníci sauny veľmi dobre vedia, že pobyt v nej zlepšuje krvný obeh a zároveň relaxuje.
Aký druh sauny?
Počas kúpeľa v suchej saune (tzv. parná sauna je 70 až 90 ° C s vlhkosťou 30 - 40 ° C). %, ktorý sa získava nalievaním vody na horúce kamene, čo zvyšuje vylučovanie potu a urýchľuje proces čistenia pokožkou. / div>
