Čo by ste mali vedieť o topánkach OCR?

behúň

Najdôležitejším prvkom topánky je jediný bod kontaktu medzi topánkou a zemou. Väčšina prekážok vedie cez bahnité lesné oblasti Reebok All Terrain Trail (mierne agresívne). Inov8 Mudclaw 300 (agresívne) alebo behúň bol hlboký a agresívny . Ešte dôležitejšie to bude počas zimných udalostí, napríklad na snehu. V tomto prípade (alebo v prípade silných zrážok) môžeme uvažovať aj o modeli so stiahnutými kovovými kolíkmi. Mali by ste sa však uistiť, že nariadenia udalosti, v ktorej začneme, umožňujú takéto riešenie. Na druhú stranu, ak trasa zjazdu povedie aj cez spevnené asfaltové úseky a časti lesa sú jednoduchšie, môže byť lepšou voľbou stredne agresívny behúň. Príklady dvoch populárnych topánok tohto typu sú:

Hrúbka podošvy

Salomon Speedcross 4. Vibram Fivefingers (dosť extrémna voľba pre nadšencov). Medzi topánky s pevným odpružením môžeme vsadiť na Reebok All Terrain Sprint alebo na celú sériu V tejto kategórii musíme najprv zvážiť parametre nášho tela. Sme ľahší alebo skôr ťažší bežci? Potom musíte analyzovať vzdialenosť behu a typ povrchu - čím dlhší je beh a čím je povrch tvrdší, tým viac pohlcujeme nárazy. Ťažší jazdci budú samozrejme potrebovať väčšiu absorpciu nárazov ako ich ľahší náprotivky. Technika behu je tiež dôležitá - ak bežíme "prirodzene" (napr. Pomocou metódy Pose), vyberte topánky s minimálnou podrážkou av prípade klasického štýlu vyberte trochu viac amortizácie. Príkladom obuvi s malým odpružením by bolo

zvršok

V prípade zvršku topánky určenej na prekážkové jazdy , mali by sme venovať predovšetkým materiál, z ktorého je vyrobená. Stojí to za to, aby bol čo najtenší, vďaka čomu budú topánky ľahšie. Na druhej strane musí byť materiál dostatočne hrubý, aby sa neopieral o kamene alebo pri prechádzaní prekážkami (šplhanie po lane alebo prechod na stenu). Niektoré modely majú špeciálne výstuže v citlivých oblastiach, čo vám umožňuje udržiavať svetlo topánky a súčasne predĺžiť jej životnosť. Mali by ste tiež pamätať na to, že počas prekážkovej jazdy budete určite musieť brodiť v kalužiach, potokoch a blate. To všetko môže niekoľkokrát zvýšiť hmotnosť topánky, takže čím viac je syntetický a vode prepúšťajúci materiál, tým lepšie.

Nepremokavé topánky určené na horské výlety nebudú dobrou voľbou, pretože v extrémnych podmienkach udalosti OCR sa voda dostane dovnútra nad nimi a nepremokavá obuv tam zostane, pokiaľ nezastavíme a nevyprázdime topánky. Príkladom modelu, ktorý je vynikajúci pre súťaže OCR, je Reebok All Terrain 3.0 - vyrobený zo syntetickej sieťoviny prepúšťajúcej vodu. Jeho podrážka je vybavená drenážnym systémom, takže si len vytočte nohu tvrdšie a môžeme bežať bez nadmerného nepohodlia.

Čipky

Musím pripustiť, že vo väčšine topánok, ktoré som nosil, boli šnúrky najslabším prvkom . Ani pokusy o ich nahradenie iným riešením, napr. Utiahnutá slučka priamo z plávajúcich trenín, nefungujú, pretože oko vzniknuté v dôsledku sťahovania sa zachytí na každom možnom koreni alebo vetve ležiacej na zemi. Alternatíva, ktorá v mojom prípade prešla testom, existujú šnúrky so samočinným uťahovaním . Sú na nich zhrubnutia (každé 2 cm), ktoré pri natiahnutí na chvíľu zmiznú, čo umožňuje navliekanie šnúrky. Toto riešenie uľahčuje rovnomerné rozmiestnenie svorky po celej dĺžke topánky a účinne zabraňuje uvoľňovaniu šnúrok.

Aké topánky mám zvoliť? Odpoveď na túto otázku je: záleží. Môj obľúbený model je vyššie uvedený Reebok All Terrain 3.0, pretože najčastejšie začínam behy s veľkým množstvom vody a bežím pomocou metódy Pose. Môže však byť pre vás vhodný úplne iný model - dúfam, že vďaka svojmu sprievodcovi bude výber jednoduchší.