Heavyweight - čo bežecká obuv pre bežcov s nadváhou?

Ľudia, ktorí sú silní, ťažkí alebo obézni, by mali hľadať výraz topánky, ktorý zabezpečí primerané tlmenie a dostatočnú oporu pre chodidlá, pretože samotné spustenie môže spôsobiť stres na kĺboch, väzoch a svaloch. Okrem toho tieto ochorenia zvyšuje telesná hmotnosť. Musia to byť topánky, ktoré sa po niekoľkých školeniach nerozpadnú.

Takáto obuv by mala mať vystuženú medzipodošvu, ktorá zabezpečí väčšiu stabilitu a nebude sa rýchlo opotrebovávať. Je tiež potrebné vymeniť topánky, aby sa každý tréning predĺžil ich životnosť a minimalizovalo takzvané vyklenutie topánky, t.

Nike Pegasus

Model Pegas od Nike je veľmi dobre odpružený okolo päty aj prednej časti chodidla. Preto vyhovuje potrebám ľudí, ktorí majú problémy so správnou technikou behu (pri behu žargónu "búchajú päty"). V tejto veci je tiež užitočný 10 mm pokles, pretože spôsobuje, že celá noha, a tým aj telo bežca, sa nakláňa dopredu, čím sa minimalizuje negatívny účinok nárazu do pôdy pätou a tým sa núti vylepšiť techniku behu. Je dôležité pre ľudí, ktorí práve začínajú svoje dobrodružstvo s behom. Vysoká telesná hmotnosť a nedostatky v technike vedú k zraneniam a pomliaždeninám.

New Balance 1260

Tento Model sa dá použiť na mokré a suché asfaltové povrchy. Funguje dobre na lesných cestách ako terénna obuv. Desať milimetrových kvapiek pomáha posunúť ťažisko dopredu a chráni päty a vďaka pevne zapuzdrenému dielu päty chráni Achillovu šľachu a zabraňuje krúteniu chodidla počas "pristátia". Pohodlný perforovaný zvršok poskytuje pohodlie chodidlu a chráni pred odermi. Dierovaná tkanina a syntetický vonkajší obal umožňujú priedušnosť a udržiavajú vás v chlade. Medzipodošva poskytuje primeranú stabilizáciu. Gumová podrážka zaručuje vynikajúcu priľnavosť, najmä na mokrom asfalte. Vďaka veľmi dobrému odpruženiu je pohodlný a pohodlný aj pre bežcov s nadváhou.

Salomon Speedcross

Salomon Speedcross sú chodníkové topánky, ktoré fungujú veľmi dobre na mokrej pôde. Použitá gumová zmes zaručuje, že nestratia priľnavosť na mokrom kameni a štrku, čo je dôležité pre ťažké a netrénované osoby pri jazde na technicky náročných povrchoch. Správne skonštruovaná podrážka dobre funguje v prípade pošmyknutia a kritických situácií. Obuv poskytuje pevné polstrovanie a spoľahlivú ochranu chodidiel. Pena v päte je dostatočne mäkká na to, aby chránila tú časť končatín bežcov, ktorí zápasia so správnou technikou a sú obézni. Celý zvršok je vyrobený z pevného materiálu, ktorý chráni chodidlo pred pieskom, štrkom a malými kameňmi. Vďaka agresívnemu behúňu sa dokážu vyrovnať so snehom a pieskom. Materiál vo vnútri topánky poskytuje pohodlie. Tento model sa dá použiť aj na horské túry. Je k dispozícii vo veľkých veľkostiach a je určený pre bežcov so širokými nohami.

Nike revolúcia

Nike Revolution je východiskovým modelom a je vhodný na rýchle školenie. Obuv ideálna pre náročnejších bežcov - vďaka svojej trvanlivosti, trvanlivosti a veľmi dobrej absorpcii nárazov pre model vyznačujúci sa vysokou dynamikou. Zvršok Flymesh poskytuje priedušnosť, ktorá je dôležitá najmä na väčšie vzdialenosti a počas pretekov. Vďaka svojmu tvaru, usporiadaniu šnúrok a šírke sú vhodné aj pre široké chodidlá. Použitý materiál je pohodlný a rýchlo schne. Pena s dvojitou hustotou v medzipodošve poskytuje mäkké odpruženie. V kombinácii s mediálnou oporou nestratí topánka pri vysokej váhe dynamiku. Guma Duralon v prednej podrážke poskytuje dostatočné tlmenie. Guma na podrážke je odolná proti oderu.

Asics gel Cayano

Asics gel Kayano je veľmi stabilný model s veľmi dobrým tlmením. Tieto topánky sú určené pre asfaltové povrchy a tiež skvelé pre lesné svahy. Gélové podložky v päte a prednej časti chodidla znižujú vplyv tvrdých povrchov a nesprávnej techniky behu na kĺby a šľachy na dlhých cestách. Asics gel Cayano je skvelý pre ľudí s plochými nohami, pronátormi a supinátormi. Nanesená výstuha v podošve zaručuje primeranú stabilizáciu chodidla a zabraňuje rozlomeniu topánky do strany po dlhodobom používaní. Pevná a silne uzavretá zadná časť obuvi chráni pätu pred nárazmi. Zvršok dobre prilieha na chodidlo a nespôsobuje nepohodlie. Materiály sú vysoko kvalitné, trvanlivé a odolné. Toto je návrh pre ľudí s pomerne úzkymi nohami.

Adidas Duramo

Adidas Duramo sú vďaka podrážke vyrobenej z penovej hmoty Adiprén veľmi dobre odpružená. Jedná sa o nízkonákladový návrh, takže trvanlivosť a odolnosť proti deformácii tohto modelu nie sú na najvyššej úrovni. Zvršok vyrobený z bezšvíkovej technológie je pohodlný a chráni proti oderu. Topánky pôsobia dojmom, že sú pripevnené k chodidlu. Šnurovací systém je jednoduchý a v kombinácii so širokými šnúrkami zabezpečuje správnu oporu chodidla. Podrážka je vyrobená z gumy, ktorá zaisťuje veľmi dobrú priľnavosť v rôznych podmienkach, čo je dôležité pre obéznych ľudí.

Nadváha môže byť dočasným stavom a beh vám pomôže schudnúť. Musí sa to však robiť v správnej obuvi, aby sa nepreťažili kĺby a svaly.