Ktorá páska TRX - sú všetky rovnaké?

Môže sa to zdať zábavné, ale systém TRX, ktorý sa ľahko zmestí do batohu alebo športovej tašky, môže nahradiť viac ako jednu dobre vybavenú telocvičňu. Nielenže je univerzálny, ale je tiež oveľa lacnejší ako MFP s pracovným zaťažením.

Moje prvé pásky - originálne alebo falošné?

Existuje veľa produktov smartphone na obnovenie vášho školenia. . Súpravy TRX. Medzi nimi sú okrem pôvodných falzifikáty, ktoré, bohužiaľ, často pochádzajú z Číny. Technológia výroby samotných pások samozrejme nie je klasifikovaná ako "kozmická", ale v záujme vlastnej bezpečnosti by sme sa mali starať o ich dobrú kvalitu. Pamätajte, že školenie v odpružení s poškodeným alebo chybným súpravou zvyšuje riziko zbytočného zranenia! Originál je najlepšie ocenený cenou - jedná sa o najdrahšie pásky (s ďalším príslušenstvom), ktorých celkové náklady často presahujú 1 000 PLN. K nim je priložená karta s registračným kódom na webovej stránke distribútora. Po prihlásení môžete použiť pripravené cvičenia. Stačí vziať pásky so sebou do fitnescentra a napr.

Čo by ste mali venovať osobitnú pozornosť pri výbere neoriginálnych pások TRX?

Najprv je dôležité kvalita spracovania - dobrá sada pások môže byť použitá na pravidelné školenie v nasledujúcich rokoch. Bohužiaľ, je veľmi ťažké skontrolovať trvanlivosť produktu bez jeho prvého testovania, takže stojí za to sa vopred poradiť s ostatnými používateľmi. Kritickým prvkom lacnejších náprotivkov je montážna karabína, ktorá nesie celú váhu nášho tela. Aby sa vylúčilo riziko jeho zlomenia v najmenej očakávanom okamihu školenia, je vhodné ho nahradiť skôr, napríklad tým, ktorý sa používa pre šplhanie. Je tiež dôležité, aby rukoväte pások boli tvrdé, ale neboli vyrobené z obyčajného plastu, ktorý by vám poranil ruky. Je dobré, ak sú pokryté penou, gumou alebo silikónom, aby sa uľahčilo stabilné umiestnenie ruky. Pásky, ktoré vyberieme, by tiež mali byť schopné rýchlo zmeniť svoju dĺžku, čo veľmi uľahčuje ich prípravu na ďalšie cvičenia.

Z čoho by mala pozostávať sada TRX?

Sada pre tento typ cvičenia crossfitu sa vždy skladá z pások s nastaviteľnou dĺžkou , zavesené na špeciálnom háku (napr. dodatočný pás s karabínou alebo rám v tvare Y) zakončené rukoväťami. Drahšie výrobky sa predávajú so sadou kaučukov alebo odporových pásov s rôznym zaťažením, ktoré umožňujú rozsiahlejší tréning vytrvalosti, napínania alebo tvarovania tela. Je to možnosť, ktorú je možné zakúpiť aj samostatne - je dôležité pamätať na maximálne zaťaženie jednotlivých odporových pásiem. Ak majú byť kapely TRX alternatívou k telocvični a budú sa používať predovšetkým na domáce cvičenia, vopred si pripravte vhodné miesto a pripevnite stajňu držiak remienka.