Najlepší bosá topánka v roku 2018

Minimalistické topánky napodobňujú - viac-menej - chôdzu a beh naboso. Niektorí ľudia ich nosia, aby posilnili svaly na nohách, iní chcú dosiahnuť prirodzenejší štýl behu a majú lepší kontakt so zemou. Fitness nadšenci ich považujú za ideálne pre tréningové cvičenia, ako sú cross fit, jóga a turistika. Tí, ktorí chcú žiť v harmónii s prírodou, tvrdia, že sú ekologickí a šetrní k životnému prostrediu.

Nezabudnite, že nie všetky topánky sú vhodné na použitie, bez ohľadu na to, čo ovplyvňuje nosenie bosých topánok. V niektorých prípadoch môžu prispievať k preťaženiu, zraneniu alebo dokonca k zraneniam spôsobeným tým, že pohybové zariadenie nebolo prispôsobené na prevádzku bez amortizácie. Ak teda chcete vyskúšať prirodzený beh, začnite pomaly, postupne si budujte silu nôh, teliat a celého tela. Ak zvyčajne používate čalúnené bežecké topánky, mali by ste začať vychádzkou alebo cvičením v bosých bežeckých topánkach. Môžete začať pešo na krátke vzdialenosti, ale nezabudnite si vypočuť svoje telo a nechať nohy a telo odpočívať, keď máte bolesti.

Zvyčajne minimalistický topánka pre prirodzený beh je ľahký, tenký, pružný a má nízku kvapku (bez podpory chodidla). Neexistujú žiadne stabilizujúce prísady: taniere, podpery atď. Väčšina z tohto typu obuvi je postavená tak, že sa dá zvinúť ako ponožka.

Pri nákupe bežeckých topánok s bosými nohami dbajte na ich hmotnosť, flexibilitu a ochranu chodidiel. Na trhu existujú modely, ktoré stoja za pozornosť.

rukavice Merrel Vapor

Ak ste práve začínali bosí, bežecké topánky spoločnosti Merrell Rukavice z pary sú vynikajúcim spôsobom, ako ľahko prepnúť z klasického na minimalistický, prirodzený beh (nulový pokles). Aj keď je to minimalistický model, ponúka symbolickú podporu a tlmenie pre chodidlo. Sú to univerzálna obuv, vhodná na crossový tréning, pešiu turistiku, beh na chodníky alebo dokonca na prechádzky okolo, ale môžete tiež bežať po asfaltových povrchoch. Vzdušná sieť robí zvršok veľmi dobre vetraným teplom aj pri veľmi rýchlych tréningoch a tiež poskytuje precízne a pohodlné nosenie na chodidlo. Podrážka je vyrobená z veľmi kvalitnej gumy, ktorá zaisťuje primeranú priľnavosť.

Vibram Five Fingers

Obuv Vibram Five Fingers napodobňuje bosý efekt. Ich tvar odráža štruktúru chodidla. Takže topánky nemajú zaoblenú špičku, ale vrecká na špičke, takže každá má samostatné miesto. Sú veľmi flexibilné a ponúkajú voľnosť chôdze naboso, ale tiež ochranu. Pri výbere tohto modelu majte na pamäti, že nebude poskytovať podporu, stabilitu ani riadenie dopravy. Tieto topánky by mali používať veľmi opatrne tí, ktorí nemajú skúsenosti s týmto typom obuvi. Chôdza vo Vibram Five Fingers poskytuje nezabudnuteľný zážitok, noha môže cítiť akýkoľvek typ povrchu, čo je veľa zábavy. Chodník, tráva, asfalt a listy sú rôzne. Beh, chôdza a akákoľvek aktivita majú nový význam a prispievajú k prebudeniu vedomia tela.

Nike Free Run

Nike Free Run tieto topánky nie sú také extrémne ako predchádzajúce dva modely, ale ich konštrukcia a ľahkosť nás približujú k prirodzenému behu. Podľa výrobcu môžeme vďaka mäkkej a ľahkej podrážke s voštinovým vzorom zažiť prirodzený pohyb chodidla. Pri pristávaní sa podrážka rozširuje a sťahuje s každým úderom, čo vedie k prirodzenému pohybu pri behu. Zvršok vyrobený zo spandexu zvyšuje efekt ľahkosti a strihu. Poskytuje pohodlie a príjemné zábaly. Tieto topánky pôsobia dojmom nosenia ponožiek. Sto na tvrdých povrchochpa sa odpisuje. Kombinácia vysokej pružnosti podošvy a odpruženia robí Free Run univerzálnejším ako iné minimalistické topánky. Budú však príliš mäkké a zapuzdrené pre skúsených bežeckých bežcov.

Magical Shoes

Chválite ostatných, nepoznáte svoje. Magical Shoes sú topánky poľskej spoločnosti, ktorá si stanovila za cieľ postaviť obuv, ktorá umožňuje najzdravší a najprirodzenejší spôsob pohybu. Vyznačujú sa superelastickosťou a nedostatočnou stabilizáciou. Sú veľmi ľahké a odolné. Nulový pokles, nulové odpisy. Sú ponúkané za prijateľnú cenu. Dôležité je, že sú vyrábané ručne. Konštrukcia Magical Shoes navyše odráža prirodzený tvar ľudskej nohy. Možno, že tento model nie je vrcholom dizajnu, ale osloví mnohých adeptov prirodzeného behu.