Logo
Neviete si rady? Zavolajte.
Po - Pia 09:00 - 15:00
0 ks
za 0 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
Blog
Čo bude užitočné pre amatérsky futbalový tím?
03.08.2020
Čo bude užitočné pre amatérsky futbalový tím?
70., 80. a 90. roky sú časom futbalových tímov na záhrade. Moji priatelia organizovali a hrali skutočné zápasy na počesť. Boj bol tvrdý a tenisky snív... čítať celé
Batoh pre rybárov
03.08.2020
Batoh pre rybárov
Ponuka rybárskych batohov na Allegro je široká. Existujú lacné verzie (pre začiatočníkov), ktoré sa dajú použiť aj ako mestské batohy. Existujú tiež š... čítať celé
Cvičenie na tvarované boky
03.08.2020
Cvičenie na tvarované boky
Existuje len málo takýchto šťastných ľudí, ktorí nestrávili jednu noc spaním pod viečkami. Samozrejme, môžete to vidieť predovšetkým na bruchu, ale so... čítať celé
Zobraziť všetky články
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Najlepšie prírodné doplnky na spaľovanie tukov

Najlepšie prírodné doplnky na spaľovanie tukov

procesy zodpovedné za spaľovanie tukov



Pred diskusiou o doplnkoch a ich vplyve na naše telo sa oplatí vybaviť si vedomosti o všeobecných zodpovedných procesoch. na dosiahnutie účinku spaľovania tukov. Spomedzi dvoch najdôležitejších môžeme spomenúť termogenézu a lipolýzu . Termogenéza je rad metabolických procesov, pri ktorých telo využíva kalórie na udržanie danej telesnej teploty. Väčšina "horákov" zvýši pokojovú termogenézu nášho tela s cieľom zvýšiť spotrebu kalórií a urýchliť metabolizmus. Lipolýza, zosilnená pôsobením doplnkov, bude mať pozitívny vplyv na použitie zbytočného tukového tkaniva pre tieto energetické transformácie.

Capsaicin



Kofeín nachádzajúci sa v káve je mimoriadne účinný prostriedok v boji proti tukovému tkanivu. Tento stimulant má silný vplyv na náš nervový systém, zvyšuje vzrušenie, reakčný čas a zlepšuje náladu. To sa premietne do procesu chudnutia zvýšením spontánnej aktivity, ktorá je mimoriadne dôležitým prvkom prispievajúcim k zvýšeniu kalorických výdavkov . Vplyv tohto doplnku na účinky kulturistiky sa zameriava aj na jeho termogénne vlastnosti. Rovnako ako v prípade kapsaicínu,
kofeín zvýši rýchlosť všetkých energetických zmien v našom tele a navyše potláča pocit hladu . Ak nechceme konzumovať množstvo látok, ktoré sa nachádzajú vo väčšine spaľovačov tukov, oplatí sa vybrať tablety s koncentrovaným kofeínom, ktoré nájdete v sortimente všetkých spoločností v doplnkovom priemysle. Je to dobrý nápad, aby ste ich vzali pred tréningom.

Zelený čaj



zelený čaj je považovaný za nápoj predlžujúci život na mnohých miestach po celom svete. Má mnohostranné účinky na naše telo, počnúc zlepšením krvného obehu a znížením hladiny cholesterolu a končiac uľahčením spaľovania tukov. Ovplyvňujú ho hlavne účinné látky, ktoré obsahuje, t. J. Epigalokatechíny (EGCG). EGCG zvyšuje metabolizmus lipidov a zúčastňuje sa na mnohých procesoch, ktoré vedú k zlepšeniu metabolizmu. Zelený čaj obsahuje aj polyfenoly, ktoré znižujú množstvo zápalu v tele . Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si vyberiete extrakt zo zeleného čaju kvôli oveľa väčšiemu množstvu účinných látok.

kurkumín a piperín



kurkumín je ďalšou prirodzene sa vyskytujúcou látkou, ktorá ovplyvňuje proces spaľovania tukov. Jeho hlavnou výhodou je inhibícia procesov delenia tukových buniek. Vďaka tomu sa výrazne zníži riziko efektu yo-yo. Kombinácia tejto látky s piperín nájdená v korení, ktorá blokuje sekréciu niektorých tráviacich enzýmov , umožní jej lepšie vstrebávanie a efektívnejšie pôsobenie. Kurkumín aj piperín sú silné termogénne , čo tiež urýchli metabolizmus. Ako doplnok k jedlám sa oplatí použiť kombináciu korenia a kurkumy, ale je dobré získať doplnok.

Cinnamon



škorica je ďalšie korenie, ktoré má okrem svojej chuti mnoho zdravotných výhod. V prvom rade to ovplyvňuje nižšie hladiny cukru v krvi . Pre začatie procesov spaľovania tukov je nevyhnutné udržiavať nízku hladinu cukru a inzulínu. Okrem toho použitie extraktu zo škoricovej kôry udrží citlivosť na inzulín a cukor na vysokej úrovni.

Summary



Použitie doplnkov na urýchlenie procesu spaľovania tukov môže výrazne uľahčiť a skrátiť trvanie redukcie. Nesmieme však zabúdať, že ani ten najlepší horák nebude v našom tele používaný, ak mu nezabezpečíme správne prostredie na prevádzku. Tieto optimálne podmienky predpokladajú v prvom rade potrebu zostať v negatívnej energetickej bilancii, ktorú získavame tak, že pri strave poskytujeme menej kalórií, ako je naša denná požiadavka. Ďalším dôležitým faktorom bude zvýšenie vašej každodennej fyzickej aktivity zavedením pravidelného školenia. Väčšina vyššie uvedených látok vykazuje maximálny potenciál na spaľovanie tukov za prítomnosti silového alebo vytrvalostného tréningu. Iba za týchto podmienok prinesú horáky na bylinné tuky očakávané výsledky.
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!
Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.
© 2018 Všetky práva vyhradené
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk