Logo
Neviete si rady? Zavolajte.
Po - Pia 09:00 - 15:00
0 ks
za 0 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
Blog
Čo bude užitočné pre amatérsky futbalový tím?
03.08.2020
Čo bude užitočné pre amatérsky futbalový tím?
70., 80. a 90. roky sú časom futbalových tímov na záhrade. Moji priatelia organizovali a hrali skutočné zápasy na počesť. Boj bol tvrdý a tenisky snív... čítať celé
Batoh pre rybárov
03.08.2020
Batoh pre rybárov
Ponuka rybárskych batohov na Allegro je široká. Existujú lacné verzie (pre začiatočníkov), ktoré sa dajú použiť aj ako mestské batohy. Existujú tiež š... čítať celé
Cvičenie na tvarované boky
03.08.2020
Cvičenie na tvarované boky
Existuje len málo takýchto šťastných ľudí, ktorí nestrávili jednu noc spaním pod viečkami. Samozrejme, môžete to vidieť predovšetkým na bruchu, ale so... čítať celé
Zobraziť všetky články
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Prejdite na ďalšiu úroveň

Prejdite na ďalšiu úroveň



Povedal však niekto, že nemôžete dosiahnuť požadovaný cieľ rýchlejšie? Ako dosiahnuť vyššiu úroveň sily, rýchlosti, vytrvalosti a vytrvalosti pri rýchlosti blesku?

Každý z nás chce byť čo najskôr najlepší v každej oblasti života, a to aj v amatérskych športoch. Nie každý si však uvedomuje, že systematickému vzdelávaniu by sa malo venovať veľa času na dosiahnutie požadovaných výsledkov. Dokonca ani najlepšie naplánovaný vzdelávací cyklus, ktorý sa riadi zásadami zdravého stravovania alebo dôsledného sledovania času stráveného regeneráciou, nemusí na dosiahnutie tohto cieľa stačiť. Potrebné je niečo viac, niečo, čo dá nový stimul na vstup na vyššiu úroveň schopností organizmu.

Sila-limit neexistuje



Sila je jednou z motorických vlastností, ktorá vyžaduje veľa pozornosti a času, aby sme ju mohli nazvať silnou. Na začiatku dobrodružstva dochádza k prudkému nárastu sily celého tela s vonkajším odporom, potom pomalý pokrok často zabije boj o titul "najsilnejší". Novým stimulom pre rýchle zosilnenie sily bude použitie cvičení zahŕňajúcich čo najviac svalových skupín počas pohybu. Takéto cvičenia zahŕňajú:
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!
Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.
© 2018 Všetky práva vyhradené
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk