Proti smogové masky - ktoré zvoliť, aby ste sa nebáli smogu?

Pretože žijem v Hornom Sliezsku, v oblasti, kde je koncentrácia tuhých častíc najvyššia v Poľsku, stretávam sa s problémom smogu takmer vždy, keď idem von. Mám dve práce doma Protizmračná maska Respro. Čističe vzduchu BlueAir, a hoci na vykurovanie domu používam uhlie, snažím sa to urobiť najekologickejším spôsobom - používam metódu zhora nadol a kvalitné palivo. Ako sa môžem starať o svoje zdravie počas tréningu? Keď idem vonku popoludní alebo večer, vždy predpokladám

Určite ste sa stretli s výrazom "smog", ale niektoré teórie sa hodia. Tento jav sa vyskytuje v dôsledku prekročenia štandardov znečistenia ovzdušia (najmä veľmi škodlivých suspendovaných prachov PM10 a PM2.5 a chemických zlúčenín, ako je benzo (a) pyrén ). Dôvodom je najmä spaľovanie nekvalitného uhlia a odpadu v domácich kotolniach - tzv nízke emisie. Výfukové plyny do auta zvyšujú ich tri centy. Tieto znečisťujúce látky v kombinácii s nepriaznivými poveternostnými podmienkami, medzi ktoré patrí inverzia teploty, vysoká vlhkosť vzduchu a žiadny vietor, sú zodpovedné za výskyt smogu.

Mali by ste pri športe investovať do masky proti smogu? rozhodne; Je potrebné si uvedomiť, že pri intenzívnej fyzickej námahe naše pľúca absorbujú ešte niekoľkokrát viac vzduchu (a teda aj škodlivé látky), ako je obvyklé. Preto keď sa rozhodnete spustiť smog, mali by ste nosiť masku, ktorá vás vhodným spôsobom ochráni.

Pred časom sa UOKiK bližšie oboznámil s maskami proti smogu. Ako sa ukázalo, nie všetci z nich plnia svoje funkcie. Pokiaľ ide o značky bežeckých masiek, padlá spoločnosť DragonMask - Úrad pre hospodársku súťaž a ochranu spotrebiteľa (UOKiK) spochybnila ich tesnosť a uviedla, že by mohli nechať prejsť škodlivé látky. Obchodná inšpekcia napokon zakázala predaj DragonMasks.

Masky proti smogu nie sú najlacnejšie - preto stojí za to zvoliť si spoľahlivého výrobcu, ako je Respro alebo RZMask, ktorý má skúsenosti s výrobou tohto typu výrobkov a používa vysoko kvalitné materiály. Kľúčové vlastnosti vhodnej masky proti smogu sú:

• Maska by mala pevne priliehať na tvár (veľkosť vyberte veľmi opatrne). Až potom bude fungovať správne.
• Pre väčšie pohodlie by mal mať pomerne tuhý, ale tvarovateľný nos.
• Mal by mať odnímateľné filtre (aby vydržali dlhšie - skontrolujte ich každú chvíľu!).
• Mali by mať výfukové ventily (zlepšujú pohodlie pri športe).
• Malo by byť ľahké a mať pevný držiak (aby nespadol ani sa nedostal do cesty).

Okrem toho je potrebné venovať pozornosť príslušným označeniam, ktoré nám môžu pomôcť pri výbere:

• CE - výrobca vykonal postup posudzovania zhody a vyhlasuje, že výrobok spĺňa všetky technické a právne požiadavky. Nekupujte masku bez tohto štítka.
• FFP1, FFP2, FFP3 - znamená triedu ochrany filtra: najslabší je 1, najvyšší - 3.

V súčasnosti masky proti smogu už nie sú iba výrobkami zabezpečujúcimi bezpečnosť počas smogu. Mimochodom, je to módny doplnok, takže si môžete vybrať z mnohých vzorov a modelov. Bez ohľadu na vzhľad však najdôležitejšou vecou bude, aby maska plnila svoju základnú funkciu - to znamená, aby nás chránila pred škodlivými látkami. Za zmienku tiež stojí, že aj pri maskách prispôsobených na použitie pri športe je ťažké udržať rovnaké tempo činnosti ako bez masky. Bohužiaľ, niečo za niečo. Bez ohľadu na to, či trénujete počas vykurovacieho obdobia, nechoďte von bez masky!