Logo
Neviete si rady? Zavolajte.
Po - Pia 09:00 - 15:00
0 ks
za 0 €
Nákupný košík je prázdny
Potrebujete poradiť? Neváhajte nás kontaktovať.
Blog
Čo bude užitočné pre amatérsky futbalový tím?
03.08.2020
Čo bude užitočné pre amatérsky futbalový tím?
70., 80. a 90. roky sú časom futbalových tímov na záhrade. Moji priatelia organizovali a hrali skutočné zápasy na počesť. Boj bol tvrdý a tenisky snív... čítať celé
Batoh pre rybárov
03.08.2020
Batoh pre rybárov
Ponuka rybárskych batohov na Allegro je široká. Existujú lacné verzie (pre začiatočníkov), ktoré sa dajú použiť aj ako mestské batohy. Existujú tiež š... čítať celé
Cvičenie na tvarované boky
03.08.2020
Cvičenie na tvarované boky
Existuje len málo takýchto šťastných ľudí, ktorí nestrávili jednu noc spaním pod viečkami. Samozrejme, môžete to vidieť predovšetkým na bruchu, ale so... čítať celé
Zobraziť všetky články
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!

Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.

  1. Úvod
  2. Blog
  3. Svalová elektrostimulácia - je skutočne možné cvičiť bez námahy?

Svalová elektrostimulácia - je skutočne možné cvičiť bez námahy?



Elektrostimulácia svalov je už mnoho rokov známa v profesionálnom športe ako metóda, ktorá dopĺňa výcvik. Tento spôsob redukcie tukového tkaniva sa veľmi rýchlo dostal aj do kozmetických salónov. Zariadenia, ktoré sa ľahko a bezpečne používajú, sa dnes dajú úspešne používať doma.

Čo je to electrostimulation?



Práca svalu počas cvičenia je striedanie kontrakcie a relaxácie. Tento pracovný cyklus zvyšuje nielen pevnosť vlákien a zvyšuje ich pružnosť, ale aj ich rast a separáciu jednotlivých častí, t. J. Pekné vyrezávanie figúry.

Elektrostimulácia vyvoláva svalovú reakciu podobnú ako pri cvičení, aj keď osoba podstupujúca liečbu sedí pohodlne na gauči.
masér. Pri tomto type liečby nehrozí žiadne riziko zranenia alebo preťaženia chrbtice, ako je to v prípade klasického silového tréningu s dodatočnou hmotnosťou. krémy proti celulitíde a ošetrenie pomocou tzv. Účinok redukcie podkožného tuku, spevnenia pokožky a vylepšenia postavy je viditeľný pomerne rýchlo . Po približne 10 reláciách si môžete všimnúť prekvapujúce účinky, najmä pokiaľ ide o zníženie celulitídy, ktoré je možné podporiť aplikáciou na pokožku

Striedavý Faradayov prúd, ktorý sa používa na stimuláciu, je absolútne bezpečný za predpokladu, že sa zariadenie používa na určený účel. Používajú sa profesionálni športovci aj fyzioterapeuti pri liečbe, ktorá zmierňuje bolesť a obnovuje svalové funkcie po zraneniach.

Bolí sa elektrostimulácia?



Stimulácia elektrinou nie je jedným z najpríjemnejších spôsobov liečby. Dá sa to porovnať s kopmi rôznej intenzity. Zvyknete si na ten pocit, aj keď vás impulz vysokej intenzity môže skutočne prekvapiť náhlym a bolestivým sťahom .

Elektrostimulácia, obchádzajúca klasický výcvik, určite poskytuje najlepšie výsledky, pokiaľ ide o zníženie podkožného tuku. Preto ho používajú hlavne ženy, ktoré zlepšujú vzhľad brucha, stehien a zadku. Ak je cieľom posilniť pevnosť svalových vlákien, získať hmotu a oddeliť svaly, mala by sa za elektrostimuláciu považovať doplnok tréningového cyklu . Prúd sa môže použiť na zlepšenie prietoku krvi vo svaloch, vďaka čomu sú lepšie okysličené a po tréningu dochádza k rýchlejšiemu znižovaniu látok, ktoré zostávajú po metabolických zmenách a spôsobujú napríklad bolesť. Jemná stimulácia navyše zvyšuje teplotu a uvoľňuje telo.

Elektrostimulácia doma



Na trhu je veľa zariadení, ktoré je možné použiť na prácu so špecifickými svalovými skupinami. Najobľúbenejšie sú flexibilné elektrostimulačné pásy so vstavanými elektródami, ktoré pôsobia na brušné alebo chrbtové svaly (zníženie bolesti chrbta). V závislosti od účelu liečby môžete tiež zvoliť samolepiace elektródy , ktoré sa používajú na stimuláciu väčších alebo menších skupín svalov (elektródy majú rôzne tvary a veľkosti).

Je dôležité vždy zvoliť osvedčené produkty, ktoré majú dobré názory ostatných používateľov, a čo je najdôležitejšie - nezabudnite, že ani to najlepšie zariadenie nenahradí tradičné školenie, najmä ak sa vykonáva vonku. Preto je vhodné považovať elektrostimuláciu za kozmetický zákrok alebo ako doplnok k dennej fyzickej aktivite. Dobrým riešením je namiesto toho, aby ste sedeli s pásom pred televízorom, šíriť sa cvičebné rohože a robiť to najjednoduchšie školenie.
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!
Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.
© 2018 Všetky práva vyhradené
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk