- Kategórie blogu
- Šport a turistika
BICYKLE
FITNESS
SILOVÝ TRÉNING
ŠPORT
KORČUĽOVANIE SLACKLINE
ARMY
VOĽNÝ ČAS A CESTOVANIE
INÉ
Blog
03.08.2020
Čo bude užitočné pre amatérsky futbalový tím?
70., 80. a 90. roky sú časom futbalových tímov na záhrade. Moji priatelia organizovali a hrali skutočné zápasy na počesť. Boj bol tvrdý a tenisky snív...
čítať celé
03.08.2020
Batoh pre rybárov
Ponuka rybárskych batohov na Allegro je široká. Existujú lacné verzie (pre začiatočníkov), ktoré sa dajú použiť aj ako mestské batohy. Existujú tiež š...
čítať celé
03.08.2020
Cvičenie na tvarované boky
Existuje len málo takýchto šťastných ľudí, ktorí nestrávili jednu noc spaním pod viečkami. Samozrejme, môžete to vidieť predovšetkým na bruchu, ale so...
čítať celé
Nepremeškajte novinky, akcie a zľavy!
Môžete sa kedykoľvek odhlásiť. Zasielame raz za 14 dní.
03.08.2020
Vyberte si najlepšiu tenisovú obuv
Sprinty, časté zastávky, rýchle zatáčky, skoky, šmýkačky ... keď hráte tenis, robíte všetky tieto manévre. Odrazíte tenisové topánky sú navrhnuté tak, aby boli podporované. Je dôležité, aby poskytovali primeranú trakciu, t. J. Aby príliš nekĺzali, keď začnete s loptou, alebo aby zabránili vašim pohybom. Musia umožniť riadené kĺzanie, ktoré je nevyhnutným prvkom hry na zemi. Tenisová obuv je vyrobená z odolných materiálov na ochranu členkov a nôh počas šprinoviek alebo náhlych zastávok. To však neznamená, že im chýba ochrana pred odermi, pľuzgiermi a pľuzgiermi. Dokonale prispôsobené topánky určujú vaše pohodlie počas hry. Ovplyvňujú aj jeho úroveň. raketa, ale hra je veľmi náročná na celý motorický systém, najmä na chodidlá. lopta
Pri výbere tenisovej obuvi by ste mali zvážiť štýl hry, ktorý uprednostňujete, ako aj svoju telesnú hmotnosť a tvar chodidla.
Sole
Pri výbere topánok na hranie na múke sa uistite, že podrážka je vyrobená z kvalitnej gumy. Nezabudnite, že topánky sú by mal vyniknúť zovretím podošvy. Musí byť vhodné pri štarte lopty, nesmie však byť príliš drsný, pretože zabráni skĺzavkám, ktoré ukončujú behy k loptičkám. Ak topánky majú príliš veľkú priľnavosť, členok sa môže počas šmyku krútiť.
Dezén tenisovej obuvi sa podobá rybej kosti - podrážka "uhryzne" povrch, ale nie je upchaná múkou. To zaisťuje lepšiu stabilitu, priľnavosť a ovládateľnosť počas hry.
Typy chodidiel
Spôsob, akým chodíte a chodíte na zem, má obrovský vplyv na to, ako vaše topánky pracujú počas zápasu. Vďaka tomu, ako si postavíte nohy na zem, budete kvalifikovaní ako pronátor, supinátor alebo neutrál. Ako to definovať? Len si skontrolujte, ako sa podrážka topí v topánkach. Ak ste zvnútra ste pronátorom, ak zvonku ste supinátorom. Ak rovnomerne trie, váš chod je neutrálny.
K Pronácii dochádza, keď sa chodidlo počas behu alebo chôdze nadmerne krúti dovnútra. Pronátori majú tendenciu prevracať svoje nohy dovnútra s každým krokom, takže budú potrebovať topánky s pevnejšou hornou časťou a podrážkou. na zaistenie väčšej stability a absorpcie nárazov na vnútornej strane topánok. Pulzná obuv Babolat Pro je pre nich dobrým riešením.
Tenisti s neutrálnym typom chodidla nemajú problém s výberom tenisovej obuvi. Ich chodidlo nevyžaduje ďalšiu podporu a stabilizáciu. Pri výbere obuvi sa môžu riadiť komfortom a dizajnom. Ak má vaša noha tendenciu sa krútiť smerom von, ste supinátor. Nekupujte teda obuv so stabilizáciou, pretože túto dysfunkciu môžu prehĺbiť. Vyberte tie, ktoré zaisťujú vyššiu odolnosť podošvy.
Size
Výber správnej veľkosti je prvoradý. Začnite s veľkosťou každodennej obuvi. Zamyslite sa však nad tým, aké ponožky budete nosiť, a ak iba jeden pár. Pamätajte, že vaša obuv by mala mať vpredu dostatok miesta, aby ste mohli voľne pohybovať prstami na nohách. Päta by mala zostať v topánke a počas hry sa nesmie hýbať. Päta sa musí do topánky pohodlne zmestiť a topánka nesmie dovoliť chodidlu pohybovať sa v topánke. Tenisová obuv musí poskytnúť vašim nohám plnú oporu a pohodlie, pretože počas hry veľmi tvrdo pracujú.
Nezabudnite, že počas hry sú vaše nohy vystavené rôznym typom preťaženia a mikro vibráciám, a preto sa môžu mierne opuchnúť. Toto je individuálna vlastnosť každého tenisového hráča, ale malo by sa to vziať do úvahy. Je dobré si kúpiť topánky večer, keď sú vaše nohy unavené po dni chôdze. Pamätajte, že rôzne značky majú rôzne štýly a veľkosti obuvi (napr. Veľkosť 5 pre Adidas sa môže líšiť od veľkosti 5 pre Nike).
Playstyle
Existujú dva základné štýly tenisu. Hlinené súdy sú kvôli svojej špecifickosti vola dávajú prednosť hraniu od koncovej línie.
- Obranný, ktorý pozostáva hlavne z hrania v zadnej línii. Ide hlavne o beh z jedného konca na druhý. Tento typ hry vyžaduje topánky s bočnou oporou a veľmi odolnou podrážkou. Odporúčané topánky sú Adidas Adizero Y3, ktoré okrem veľkej stabilizácie ponúkajú mimoriadny dizajn.
- Ofenzívne alebo Serve-and-Volley, kde hráč často beží do siete, t.j. vpred. Preto si vyžaduje väčšiu podporu prstov. Predná časť topánky by mala byť odolnejšia voči oderu. Obuv Adidas Barricade je ideálna pre tento štýl hry.
Látka
Tu sú niektoré z najobľúbenejších materiálov na tenisovú obuv.
- Koža - topánky vyrobené z kože sú najdrahším riešením, ale sú najvyššej kvality, napr. Nike Court Lite. Poskytujú vynikajúcu oporu pre chodidlá a veľmi dobre sa prispôsobujú anatomickej štruktúre chodidla. Jedinou nevýhodou je, že pokožka neumožňuje správne dýchanie chodidla. Topánky Wilson Rush Pro alebo
- Umelá koža a syntetické materiály. Topánky z nich sú cenovo dostupnejšie. Toto je dobrá voľba pre tenistov s rozpočtom. Neposkytujú však takú dlhú životnosť ako prírodná koža. Priedušnosť tiež zostáva veľa byť požadovaný. Ak chcete dobrú priedušnosť, zvážte nákup obuvi Wilson pro Staff.
- Textílie zo sieťoviny - dobrá priedušnosť. Je to najcitlivejší a najmenej odolný materiál. Obuv z nej vyrobená je ľahšia. Sú určené pre hráčov s nízkou telesnou hmotnosťou, pretože poskytujú menšiu oporu pre chodidlo, napr. Topánky Rozlíšenie Asics Gel. Pre ťažkých hráčov môžu byť príliš citliví. Wilson Rush Pro alebo
Podošvy
Podrážky tenisových topánok sú vyrobené z 2 druhov materiálov: EVA a polyuretán. Podrážky z EVA sú ľahšie a pružnejšie, ale ponúkajú menšiu stabilitu a trvanlivosť ako napríklad topánky Prístup Adidas. Polyuretánová podrážka je odolnejšia a stabilnejšia, ale ťažšia.
