BLOG

Jednoduchá túra pre vás nestačí a premýšľate o turistike v náročnejších podmienkach? Zimné výlety môžu byť vzrušujúce a náročné z hľadiska športu, ak budete nosiť dobrú obuv.

Koniec dilemy prilby alebo čiapky. Skontrolujte, čo má jazdiť na koni, keď je zima, sneží a podmienky nepodporujú šport.

Lavínové batohy sú nevyhnutnosťou pre všetkých odvážlivcov, ktorí v zime opúšťajú určené horské trasy a hľadajú svoje vlastné cesty.

Jednoducho kĺzanie nestačí na zábavu na korčuľovaní. Ak to zvládnete, preskočte o úroveň vyššie.

Často hovoríte: „Som v zlom stave, pretože mám sedavé zamestnanie“? Táto ospravedlnenie už neexistuje. V súčasnosti môžete dokonca cvičiť v kancelárii bez toho, aby ste vzbudili akýkoľvek pocit.

Bahno a útrapy sú tvojím prvkom? Snívate o závode steeplechase, ale myslíte si, že je to zábava pre kyborgov? Mýliš sa. Tu je 10 položiek, ktoré vám pomôžu začať pripravovať na vzlet.

Starogrécki atléti v aréne chránili svoje zuby pripevňovaním kožených remienkov k čeľustiam. Moderné vankúšiky nie sú dávno spomínané, ale sú rovnako nevyhnutné pri kontaktných a zápasiacich športoch.

Squash je šport, pri ktorom sú oči obzvlášť zraniteľné. V tejto hre sa počíta nielen raketa a ťažný výkon, ale aj ochranné okuliare. Radíme, čo by mali byť a z akých materiálov majú byť vyrobené.

Tieto dva malé svaly často spôsobujú cvičiacim veľa problémov. Dôvodom je nepochopenie ich špecifickosti a neznalosť základov anatómie. Skontrolujte, ktoré doplnky vám pomôžu pri školení.

Robíte trekking, horolezectvo alebo jogging? Ak áno, potom by mala byť vo vašom šatníku správna bunda. Pohodlné, prispôsobené vonkajšiemu počasiu, chránené proti vetru a vlhkosti. V závislosti od typu činnosti a ročného obdobia choďte na tvrdú alebo softshellovú.